Aanbod
Reiki & Access Bars®: rust voor je hoofd, ontspanning voor je lichaam
Soms voel je dat je behoefte hebt aan rust, maar lukt het niet om die echt te vinden. Je hoofd blijft bezig met alles wat nog moet, terwijl je lichaam signalen afgeeft dat het tijd is om te vertragen.
Mijn gecombineerde Reiki & Access Bars-sessie is gericht op diepe ontspanning van zowel lichaam als geest. Waar Access Bars zich richt op het creëren van meer rust en ruimte in je hoofd, ondersteunt Reiki het ontspannen van je lichaam en het herstellen van je energiebalans.
Samen vormen ze een zachte, ontspannen behandeling waarin niets hoeft en waarin je even volledig voor jezelf mag kiezen.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Tijdens de sessie lig je comfortabel en volledig gekleed op een behandeltafel.
Door middel van Reiki nodig ik je lichaam uit om spanning los te laten en dieper te ontspannen. Tijdens de sessie worden 32 punten op het hoofd zacht aangeraakt. Deze punten zijn gekoppeld aan verschillende thema's zoals creativiteit, controle, vreugde en verdriet, tijd en mogelijkheden. Hier kunnen onbewust gedachten, overtuigingen en emoties aan vast zitten die effect hebben op jouw leven in het hier en nu.
Tijdens de sessie hoef je helemaal niets te doen, op te lossen of te begrijpen. Je mag simpelweg ontspannen en ontvangen. In het begin zullen er wellicht nog to-do lijstjes voorbij komen, maar na verloop van tijd zal je merken dat je hoofd steeds stiller wordt.
Ik zie het zelf altijd voor me als het defragmenteren van je computer, wat je misschien nog wel kent van vroeger. In het begin stond er een balk in beeld die vol stond met allerlei verschillende kleurtjes, kriskras door elkaar en aan het einde van de defragmentatie stonden alle kleuren van links naar rechts weer netjes gerangschikt bij elkaar met daarnaast meer opslagruimte.
Veel mensen ervaren de combinatie van Reiki en Access Bars als een moment waarop zowel hun hoofd als hun lichaam eindelijk even volledig tot rust mogen komen.
Voor wie is deze sessie geschikt?
Deze sessie is ondersteunend wanneer je:
- veel piekert of overdenkt;
- moeite hebt met ontspannen;
- regelmatig stress ervaart;
- je snel overprikkeld voelt;
- slecht slaapt;
- spanning vasthoudt in je lichaam;
- jezelf vaak wegcijfert voor anderen;
- vastloopt in terugkerende gedachten of patronen;
- behoefte hebt aan meer rust, balans en ruimte voor jezelf.
Je hoeft geen ervaring te hebben met Reiki, Access Bars of andere vormen van energetisch werk. De sessie is toegankelijk voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en een moment van aandacht voor zichzelf.
Wat kun je tijdens de sessie ervaren?
Iedere ervaring is uniek. Veel mensen beschrijven onder andere:
- een diepe staat van ontspanning;
- rust in het hoofd;
- warmte of tintelingen;
- een zwaar of juist licht gevoel in het lichaam;
- emoties die kort voelbaar worden;
- een gevoel van ruimte of opluchting;
- beelden of inzichten die voorbij komen;
- in slaap vallen tijdens de behandeling.
Er is geen goede of verkeerde ervaring. Ook wanneer je weinig merkt tijdens de sessie, kan er achteraf veel in beweging komen.
Wat kun je op langere termijn ervaren?
Hoewel iedere persoon anders reageert, geven veel mensen na verloop van tijd aan dat zij veranderingen merken die verder gaan dan alleen het moment van ontspanning zelf.
Zij ervaren bijvoorbeeld:
- meer rust in hun hoofd;
- minder behoefte om alles te controleren;
- minder piekeren;
- beter kunnen omgaan met stressvolle situaties;
- gemakkelijker grenzen aangeven;
- meer vertrouwen in zichzelf;
- meer energie gedurende de dag;
- een betere nachtrust;
- sneller herstellen na drukke periodes;
- meer verbinding met hun gevoel;
- meer helderheid over wat belangrijk voor hen is;
- meer ruimte om keuzes te maken die echt bij hen passen.
Ook geven mensen regelmatig aan dat zij merken dat ze minder automatisch reageren vanuit spanning, stress of oude gewoontes. Waar situaties vroeger veel energie kostten, ontstaat vaker een gevoel van rust, overzicht en vertrouwen.
Een investering in jezelf
In een wereld waarin veel van ons wordt gevraagd, vergeten we soms hoe belangrijk het is om regelmatig stil te staan en op te laden.
Een Reiki & Access Bars-sessie is geen behandeling waarbij iets gefixt hoeft te worden. Het is een moment waarin je lichaam mag ontspannen, je hoofd tot rust mag komen en jij beter kunt voelen wat jij nodig hebt.
Zodat je niet alleen meer ontspanning ervaart tijdens de sessie, maar ook meer rust, balans en veerkracht meeneemt in het dagelijks leven.